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什麼是抗氧化劑？
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抗氧化劑是一種份子，可以安全地和不穩定的游離基產生作用，而本身不會被破壞或變得容易產生化學反應。抗氧化劑可以有效地緩和游離基和中止連鎖性細胞氧化破壞。抗氧化劑，例如維他命C，
維他命E，谷胱甘月太 ，甲種脂肪酸和輔酉每 Q10會一起產生作用，幫助更新及助長其他抗氧化劑的效能。
人體本身可以自行製造一些抗氧化劑，但其他抗氧化劑，例如維他命C，胡蘿蔔素和維他命E，則需要從飲食中攝取。服用營養補充品是一種可以幫助攝取適量抗氧化劑來保護身體健康的有效方法。
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